Orolig för de negativa effekterna av coronavirus-pandemin på fysisk och mental hälsa, visar en ny studie beställd av British Marine Association och canal & River trust, en ideell organisation för flodunderhåll i Storbritannien, att delta i vattenaktiviteter i kustnära eller inland vattenvägar är ett effektivt sätt att förbättra välbefinnandet.
Med hjälp av de fyra lyckoindikatorerna från National Bureau of Statistics genomförde studien en preliminär undersökning om de bredare sociala värdena relaterade till båtliv, och undersökte vattnets inverkan på människors välbefinnande eller livskvalitet för första gången i liknande studier.Forskning visar att jämfört med måttliga och frekventa vattenaktiviteter kan fördelarna med att regelbundet spendera tid på vatten till och med vara större än erkända fokusaktiviteter som yoga eller pilates, och till och med öka tillfredsställelsen med livet med ungefär hälften.
Forskning visar att ju längre du stannar på vattnet, desto större nytta: personer som ofta deltar i båtliv och vattensporter (från en gång i månaden till mer än en gång i veckan) har 15 % lägre ångestnivåer och 7,3 poäng (6 % högre) ) livsnöjdhet mellan 0-10 poäng jämfört med de som måttligt deltar i båtliv och vattensporter.
I Storbritannien har paddelsport visat sig vara en av de mest populära formerna av vattensporter.Med ytterligare tillväxt under pandemin 2020 deltar mer än 20,5 miljoner britter i paddling varje år, vilket står för nästan hälften (45 %) av de bredare turismutgifterna relaterade till båtliv och vattensporter i Storbritannien.
"Länge har "blått utrymme" ansetts bidra till att förbättra det allmänna välbefinnandet och är bra för den fysiska och mentala hälsan. Jag är glad att vår nya forskning inte bara bekräftar detta, utan också kombinerar frekvent båtliv och vattensporter med aktiviteter som yoga, som är populära för att återställa fysisk styrka och uppfriskande ande, säger Lesley Robinson, vd för British Marine.
Posttid: 19 maj 2022