1. Påverkas inte av vädret: Detta bör vara den främsta anledningen för löpare att använda löpband.Oavsett väder, såsom blåsigt, regnigt, stark sol, kalla strömmar, tyfoner, sandstormar, etc., kan löpare träna på löpbandet.
2. Det har en buffrande effekt: För nybörjare, äldre löpare och löpare som återhämtar sig från skador kan löpbandets buffrande effekt absorbera påverkan på de nedre extremiteterna, ankellederna, knälederna när fötterna landar på marken., Belastningen på höftleden kommer också att minska mycket.
3. Stabil och säker träningsmiljö: Bortsett från risken för felaktig användning är löpband säkrare än löpning utomhus, speciellt för löpare som inte har en lekplats nära sina hem och bara kan springa på natten, när trafiken är kaotisk på natten.Att springa på vägen är fortfarande något farligt;att träna löpning på ett löpband kommer inte att avbrytas efter att ha tryckt på startknappen, det finns inget motorfordon, inget behov av att korsa vägen och ingen kommer att blockera vägen, vilket gör att löparen kan koncentrera sig på att springa.
4. Kan kombineras fritt med en mängd olika träningar: Ibland kanske du vill göra några förändringar i samma jogging eller träning: börja med en lätt löpning, accelerera med långa intervaller, lägg till en stigning, en brant stigning, återvänd till lägenheten , och sedan några korta turer.Intermittent, och slutligen jogging för att avsluta övningen.
5. En bra hjälpare för att justera löpställningen: När man springer på löpbandet, eftersom miljön är relativt stängd och tyst, kommer bristerna i löpställningen att förstoras, såsom skillnaden i landningskraften på vänster och höger fot , kommer skillnaden i stegavstånd, och kroppssnedsättningen etc. att vara uppenbar.Det kan upplevas att om det finns en spegel framför löpbandet så kan den ses tillsammans med överkroppen, vilket hjälper löpare att anpassa sina rörelser och bibehålla en balanserad och smidig löpställning.